Yksilöllinen energiantarve
Lähtökohtana tietosi ja aktiivisuutesi.
Ravitsemussuunnitelma
Henkilökohtainen ruokavalio painonhallintaan
Yksilöllinen energiantarve ja arkeen sopivat ateriat. Emme lupaa taattua laihtumista.
Kenelle tämä sopii?
- Sinulle, joka haluat hallita painoa ilman ääridieettiä
- Niille, jotka kaipaavat selkeämpää ateriarytmiä
- Painon ylläpitoon tähtääville
Keskeiset periaatteet
Hallittu kokonaisuus
Mahdollinen kalorivaje maltillisesti.
Kylläisyys
Aterioiden rakenne arkeen sopivaksi.
Ei kieltolistaa
Rakennamme tasapainoa, emme kieltoja.
Onko laihtuminen taattu?
Ei. Autamme rakentamaan henkilökohtaisen ruokavalion painonhallinnan tueksi.
Voinko syödä ulkona?
Kyllä — kerro tottumuksistasi kyselyssä.